邵阳市疾控中心提醒！！
进入7月以来，境外疫情仍在加速蔓延，单日新增在20万以上。
香港爆发了第三波疫情，报告病例连续多日超100例。新疆、辽宁等地因本土病例疫情存在高、中风险地区。当前正值暑假外出旅游、活动高峰，特提醒大家要坚持做好个人防护。
一、绷紧疫情防控这根弦。低风险不等于零风险，大家要增强疫情防控意识，自觉学习和掌握防护知识，做好个人防护。及时了解掌握国内外疫情动态，持续关注国内外疫情形势和官方发布的中高风险地区名单。
二、尽量避免前往境外和疫情中高风险地区。市民应尽量避免前往境外、疫情中高风险地区，如需前往，请务必做好个人防护，以降低疾病传播风险。入邵14天内有境外、中高风险地区旅居史的人员，请主动向社区报备相关情况，并按相关防控要求配合落实防控措施。
三、保持良好个人卫生和健康习惯。主要包括：①注意个人卫生，勤洗手，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等；②减少参加聚集性活动，尽量与他人保持1米以上的社交距离、不去人员密集或通风不良场所，外出时随身备用口罩，与他人近距离接触或在人员密集或通风不良场所时佩戴口罩；③保持居室清洁卫生，勤开窗常通风，勤晒衣被，不共用日常生活用品；④食物烧熟煮透、不吃生冷食物，使用公筷公勺，不接触、购买和食用野生动物；⑤注意营养，适当运动，保证睡眠，增强免疫力。
四、做好自我健康监测。家庭备置体温计、口罩、消毒用品等，时刻注意自身、家人和周围人员健康状况。若出现发热、咳嗽、腹泻等症状，及时就近到医疗机构发热门诊进行排查诊治。就医途中要全程做好个人防护，并避免乘坐公共交通工具。
温馨提示：
7月31日内地中高风险地区如下
3个高风险地区，分别为：新疆乌鲁木齐市天山区、沙依巴克区；辽宁省大连市甘井子区大连湾街道。
7个中风险地区，分别为：新疆乌鲁木齐市经济技术开发区、高新技术产业开发区、水磨沟区；辽宁省大连市西岗区香炉礁街道工人村社区、金普新区站前街道盛滨社区、金普新区站前街道杨家村、金普新区先进街道桃园社区。
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