邵阳市疾控中心提示
时刻警惕疫情发生风险
继续保持防疫意识不松懈
目前，全球新冠肺炎疫情加速蔓延，我国面临的境外输入病例导致本地传播风险增大，为科学精准做好我市常态化疫情防控工作，严格执行“外防输入、内防反弹”防控策略，坚持“人物同防”“多病共防”原则，严把“境外输入”“省外输入”“冷链输入”三个关口，邵阳市疾病预防控制中心现对广大市民提出如下疫情防控建议：
一、要密切关注各省（市、自治区）发布的确诊病例行动轨迹，与确诊病例行动轨迹有交集的人员，要主动向居住地社区报告，并与所在县（市、区）疫情防控办联系，配合做好信息登记、核酸检测、医学观察等防控措施。
二、14天内从中高风险地区入（返）邵人员，请第一时间向所在社区（村）、单位报告，接受社区健康管理并按要求进行核酸检测，主动配合当地政府其他相关防控措施。同时，请随时关注自己的健康码，如果健康码变为红码或黄码，请第一时间向所在社区（村）或属地疾控中心报告。
三、合理安排出行，近期如非必要，请不要前往中高风险地区旅行及出差。确需前往的，请务必提前向所在社区（村）和工作单位报备，并做好个人防护；返邵后，应主动向所在社区（村）和工作单位报备相关情况，配合当地疫情防控部门开展核酸检测和健康监测等疫情防控措施。
四、在居家健康观察期间，请不要前往人群密集场所、不要参加聚餐、聚会等集体活动。一旦出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，请第一时间向所在社区（村）或属地疾控中心报告，并及时佩戴医用口罩前往就近的发热门诊就诊，主动告知医生旅行史、接触史等情况，便于及时排查，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。
五、各公共场所要持续做好健康码、行程码查验和体温检测，并督促群众落实好个人防护措施，严防疫情传播。
六、进入冬季，天气变冷，各种病毒和细菌也随着冷空气“如约而至”，广大市民注意预防新冠肺炎的同时，还应警惕流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘等冬季呼吸道传染病的发病，及早做好防控工作。
1.勤洗手。触摸电梯按钮、门把手等公共设施后、咳嗽打喷嚏用手捂后、处理冷冻生鲜食品后或接触其它污物后要勤洗手。洗手时使用香皂或洗手液并用流动水冲洗，或用消毒剂消毒，不要用未清洁的手触碰口、眼、鼻等部位。
2.科学佩戴口罩。外出时，应随身配备医用外科口罩。前往商场、饭店、电影院、会议室、车间等人员密集场所，或医院就诊、有发热或患呼吸道感染疾病的患者，或乘坐厢式电梯、公共交通工具时，要正确佩戴口罩。居家、户外或无人员聚集、通风良好的情况下，可不必佩戴口罩。年老及体弱者或慢性疾病患者外出时，建议佩戴口罩。
3.少聚集。尽量避免前往人员聚集、密闭或通风不良的公共场所，外出购物时可适当缩短购物时间，就餐时可错峰就餐，选择间距大、通风良好的位置落座，尽量使用扫码点单或手机支付等方式，避免拥挤。人多需等候时，遵守秩序依次排队，保持安全社交距离。
4.做好室内清洁消毒与通风。居室和办公场所要勤打扫、勤开窗，保持良好的卫生和通风环境；桌面、台面、地面等物体表面及电梯、厕所等公共设施要定期清洁、消毒。
5.注意饮食卫生与安全。到正规超市或市场购买冷冻生鲜食品，选购时可用一次性塑料袋反套住手部进行挑选，避免用手直接接触，同时佩戴好口罩。购买进口冷冻食品时，要关注海关食品检疫信息，购买回家后，用75%酒精对冷冻食品包装表面进行消毒。加工时做到生熟分开、煮熟煮透。处理冷冻食品和外包装的过程中要勤洗手，避免用不清洁的手触摸口、眼、鼻等部位。
6.遵守社交礼仪。外出时，保持一米社交距离；多人聚餐时，使用公筷公勺；不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时，用纸巾遮挡口鼻；乘坐电梯人员较多时，可分散乘坐电梯或乘坐下一趟。
7.安全文明出行。遵守社区或公共场所防疫规定，自觉出示健康码，配合做好体温监测。要坚持做好自我健康监测。时刻注意自身、家人和周围人员健康状况。如有发热、咳嗽等呼吸道症状，尽量避免外出，杜绝带病上班或上学。
邵阳市疾病预防控制中心
2020年11月23日
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