“今天，面对国旗，我们郑重宣誓：履行公民权利，承担社会义务。热心社会公益，无愧祖国养育……以我火红青春，建设锦绣中华！”3月11日，一场别开生面的成人之礼仪式在邵阳市第三中学隆重举行。一群即将参加高考的学子以宣读誓言、戴成人帽、过成人门等方式宣告成年，致敬青春。
十八而志，大任始承。“成人礼是我校未成年人道德建设的一个主要课程，也是全面落实立德树人根本任务、实施学生自我锻造工程的重要抓手。”该校校长邓泽亮表示。
“才者，德之资也；德者，才之帅也。”近年来，邵阳市第三中学始终坚持“育人为本、德育为先”的教育思想，以全面、全员、全程的大德育观为引领，不断加强学生道德素质教育，在“拔节孕穗期”注入真善美的元素，为学生扣好人生第一粒扣子。
党建引领，培根铸魂。该校以党史教育学习为契机，不断推动党建工作和教育教学深度融合，创新开展了红领巾学党史手抄报评比、学党史黑板报评比、学党史主题演讲比赛等20余项主题活动，以及“我为群众办实事”志愿者活动50余次，从而大大激发了全校师生爱党爱国热情，真正让党史活起来、让精神燃起来。
寓教于乐，活动育人。“我和我的祖国”爱国主义教育活动、“学雷锋志愿者服务”“清明祭英烈”“童心向党——红色故事我来说”演讲比赛、社区劳动实践志愿者服务等一系列多彩主题教育活动，让每一位孩子尽情绽放。特别是学校每周的升旗仪式，已成为师生心中一道最靓丽的风景线……
力行“双减”，“五育”并进 。“‘双减’不是减学习，而是要有高质量的教学；‘双减’不是减学校和教师的责任，更不是减学生的成长。”校长邓泽亮坚定地说。
出台了“双减”实施方案；及时调整了课程表，强化音、体、美等课程教学；坚持作业总量控制原则，切实减轻学生过重的课业负担；加强师资培训，打造一流教师队伍……
同时，积极打造高效课堂，“让每一堂课都成为一件艺术品”。为此，学校开展“推门听课”活动，推进“青蓝工程”、实行师徒结对，举办青年教师教学比武……有力促进了整体教学质量的提升。
