岩鹰拳
岩鹰拳源于中国武林泰斗、孙中山先生的保镖杜心五先生的鹰爪拳。杜心五之名徒万赖声对“鹰爪拳”进行了适当的演变，然后传授给著名武术大师蒋兆鸿。蒋兆鸿先生再结合多年的习武经验，运用湖南山区“岩鹰”的出巢、觅食、翱翔、游猎、捕杀、格斗的特长和勇猛灵活的生性形态，创编的25个鹰形动作的象形健身拳。其传人刘烈红在师傅蒋兆鸿先生25个动作的基础上发展成了4段82式的象形“岩鹰拳”。这套拳法在表现上，动静相应、虚实相连、跌扑滚翻、神形合一，具有独特的民族风格和文化内涵。
“岩鹰拳”曾多次参加世界及全国各类武术比赛和观摩大会，获金、银大奖400余枚，得到了国内外武林同道和社会各级人士的普遍赞扬和高度评价。1982年北京电影制片厂《武林志》剧组，把“岩鹰拳”的一招一式惟妙惟肖地搬上银幕，为“岩鹰拳”发展和走向世界起到了积极的推动作用，岩鹰拳也成为我国武林园中的一朵奇葩。
传统中医药文化
（龙山药王医药文化）
龙山药王医药文化诞生于唐末，产生于湖南省新邵县（古属梅山地区）龙山地区。据《孙氏族谱》载：“始祖孙思邈于公元640年从京兆耀郡孙家塬千里跋涉到长沙昭陵，龙山孙家桥村采药治病，救苦救难。”并留下孙氏一支嫡传后裔，至今已有30余传。在龙山顶上尚有不少古迹遗踪，如岳坪顶上的晒书石、洗药池、和孙家桥、孙水河、医龙滩、治虎坪等，都是与孙思邈有关的胜迹。
龙山药王医药文化包括孙思邈医学、养生学、道学及崇医风俗、药王传说等一直影响龙山地区的人民的人生观价值观，并形成了十民九医的风俗，历千年不衰，龙山地区先后诞生了有史可查的名医近100余位。
邵阳国家级非遗项目
前四批邵阳市的国家级非物质文化遗产代表性项目分别为：竹刻（宝庆竹刻）、滩头木版年画、挑花（花瑶挑花）、木偶戏（邵阳布袋戏）、祁剧、花鼓戏（邵阳花鼓戏）、蓝印花布印染技艺、竹纸制作技艺（滩头手工抄纸技艺） 、瑶族民歌（花瑶呜哇山歌）、龙舞（城步吊龙）、棕包脑、丝弦（武冈丝弦）、中医正骨疗法（新邵孙氏正骨术）、苗族四月八姑娘节。
